INSTITUTO JIMÉNEZ

Programa trimestral sobre el impacto y la importancia primaria que tiene la inteligencia emocional para todas las áreas de nuestra vida: familia, profesional, social.
Contenido de Inteligencia emocional para el éxito de vida
Módulo 1: El mundo de las emociones
  • - Definición del concepto de inteligencia emocional.
  • - Entender la definición de emoción.
  • - Emociones básicas.
  • - Mecanismo biológico de una emoción.
  • - Emoción y sentimiento: sus diferencias.
  • - Cerebro racional - Cerebro emocional.
  • - Las emociones básicas.
  • - Las habilidades básicas del ser emocionalmente inteligente.
  • - El Caso de Juan: Realidad diaria.
Módulo 2: Autoconocimiento
  • - Perfil psicológico del ser humano.
  • - Los tres ejes del autoconcepto.
  • - El arte de conocerse a sí mismo.
  • - Formas para desarrollar el autoconocimiento.
  • - ¿Por qué comenzar con el conocimiento de uno mismo?
  • - La gestión de uno mismo: alcances y luces elementales.
Módulo 3: Autocontrol - Fuerza de voluntad
  • - ¿Qué es eso del autocontrol?
  • - El valioso mundo interior de la fuerza de voluntad.
  • - El reto a la fuerza del Lo haré, No lo haré y Quiero,.
  • - El instinto de la fuerza de voluntad.
  • - ¿Por qué al autocontrol es como un músculo?
  • - El test de la golosina.
  • - ¿Qué tiene que ver el autocontrol para el éxito en la vida?
  • - Técnicas de autocontrol: Siendo más listos que nuestro cerebro.
Módulo 4: Motivación, el motor interno que debemos conocer
  • - Definición de motivación.
  • - Motivación intrínseca - Motivación extrínseca.
  • - Entendiendo la motivación.
  • - El dilema de siempre de la motivación.
  • - La motivación como habilidad.
  • - Comprendiendo la desmotivación.
  • - Motivación y rendimiento.
  • - Cuando la motivación no alcanza: Disciplina al rescate.